願いを叶える本当の願い

いかがお過ごしでしょうか✦

ちょっとややこしいタイトルになってしまいました。

もし、あなたが何か叶えたい願いがあるのに叶わないとき

本当の願いに気づいていないのかもしれません。

わたしは大学生の頃からずーーーーーっと

ダイエットしてました。

カロリー制限ダイエット

お菓子抜きダイエット

炭水化物抜きダイエット

無茶苦茶なダイエットから

栄養を考えたダイエットまで。

元々太っていないって言われていたけど

脚がコンプレックスで

細いパンツを履くのが夢でした。

ハタチから２８歳の頃までずっと痩せられなかった原因、、

それは本当の願いを叶えていなかったからです（ドーン

痩せたい本当の本当の理由、


実はここが一番大事です。

わたしの例でいうと

痩せたい理由

１、細くなって脚きれい〜って言われたい！

２、オシャレな服を着こなしたい！

こんな感じでしたよ〜

さらに、この理由を分解して下さい。

１、細くなって脚きれい〜って言われたら

→自慢できる

２、オシャレな服を着こなしたら

→着たい服を好きなように着られる

さらにそうなってどうなりたいか分解！

１、細くなって脚きれい〜って言われたら

→自慢できる

→自分に自信が持てる

２、オシャレな服を着こなしたら

→着たい服を好きなように着られる

→毎日が自由に楽しい、気分が上がる

こうして感情まで出していきます。

分解していくとわかるように

わたしが欲しかったのは

自分への自信や、毎日の自由、楽しみ、イキイキできる気分だったんです。

「自信」「自由」「楽しい」が本当に望んでいる願いで、

「痩せたい」はそれを叶える手段です。

なので、こんな自分はダメだと思いながら、我慢して制限して、苦しんで辛いことを耐えて痩せようとしても、本当に欲しい願いとは真逆のことをしているので、叶うはずがありません。

痩せられたとしても、どこか虚無感が残ったり落ち込みやすかったり、

本当の願いを満たしていないので、すぐに戻ってしまったりさらにヒステリックに追い込んでしまうという悪循環が起こります。（実体験）

そしたら、何をするのか？

本当の願いがわかったらそれを行動に移していきます。

「自信」「自由」「楽しい」を手に入れる行動です。

これは、人によって様々です。

やりたいことだけやってくださいね！

わたしの場合だと、

・気分の上がる服だけを着る

・古い下着を捨てる

・好きなアクセサリーをつける

・寝たい時に寝る

・自分の楽しいペースで仕事をする

一見痩せることと関係がないようにも見えますが、

これは自信を持って自由に楽しく痩せる土台づくり。

「苦しく辛い想いをしなければ痩せられない」という呪縛を解いていきます。

この思考自体が不安からくるストレスであり、緩和しようと食べ過ぎる原因にもなるのです。

どうですか？

本当の願いがあなたも出てきましたか？

「お金がほしい」これも同じことです。

お金がほしいはウソです！笑

お金を手に入れてどんなライフスタイルにしたいのか、これが本当の願い。

金運アップの秘訣です♬

今日はなぜか４時に目が覚めました。

１日がたっぷり♡