身体の正しい使い方・メンタル・習慣を根本から変え、目標（怪我からの復帰やハイパフォーマンス）を達成する
〜あなたの可能性を最大化する3ヶ月〜

【Total Performance Design（3ヶ月集中）】
＜サポート内容＞

●月4回の対面：身体評価＋治療整体＋パーソナル指導（90分/回）
痛みや不調の「根源」となる動きの癖を分析し、身体評価に基づき、動きの「質」を根本から高める専用プログラムを提供します。

●24時間LINE相談：
対面時以外の時間も「このフォームで合っているかな？」という不安に寄り添い、トレーニング動画の確認やメニューの修正を随時行います。

●デイリー・コンディショニング・サポート：目指す体型や筋肉量に応じた食事アドバイスから、睡眠・メンタル管理まで。ハイパフォーマンスの土台となる「生活の質」を共に作り上げます。

※特別付録：「女性ホルモンとパフォーマンスの向き合い方」スライドを用いた年代別の変化に合わせたセルフケアの個別講義。一生モノの「自分の体の取り扱い説明書」をお伝えします。

４月リリース

Price Guide

☎︎09099815116