やめることをはじめる


足りないものを付け足していくよりも

まずいらないものをやめていく。



消化分解に使っていた

余分なエネルギーは

必要な活動に使われ

細胞の修復や回復にまわすことができる。




添加物

肉の脂身

グルテン

精製された砂糖



小さく小さく

やめることをはじめる。



身体もメンタルも

いつの間にか

心地よく快適な状態に整う。




miki. Sports & Beauty

強く、柔らかく、しなやかに。 人の本来の姿形は美しくしなやかです。 本来の状態にある時、 痛みはそこにいつづけることはできません。 滞りは流れ、あなたは力を取り戻していきます。 痛みの原因を観ていきましょう。 故障（ケガ）からの復帰、 本来に整える身体づくりをサポートします。 お体にお悩みの方はお気軽にご相談ください。