自分を一致させていく



骨格が本来の場所へあること


今ある筋力の最大を出すこと


正しい動作と実際の動作が合っていること


生理周期のフェーズに合わせて過ごすこと


ホルモンが変化する

ライフステージに合わせて過ごすこと


その時々に合った栄養をとること


違和感がないこと


好きを選んでいること








その時の状態に合ったものを選択していくこと。


本来の状態であること。


すべてあなた自身のこと。




今、どうなのか。



miki. Sports & Beauty

強く、柔らかく、しなやかに。 人の本来の姿形は美しくしなやかです。 本来の状態にある時、 痛みはそこにいつづけることはできません。 滞りは流れ、あなたは力を取り戻していきます。 痛みの原因を観ていきましょう。 故障（ケガ）からの復帰、 本来に整える身体づくりをサポートします。 お体にお悩みの方はお気軽にご相談ください。