モヤモヤから抜け出す方法
ある事にモヤモヤして
悩んで感情に振り回されるとき
優しい自分と
悲しくて泣いている自分と
正義感から怒る自分と。
こうする!って決めても
不安と希望が混ざりあって
行ったりきたりを繰り返して
モヤモヤ。
原因を探したくなったり
相手にぶつけたくなったりして
それはそれはもう負のループ。😂
気付いたら1日中そのことばかり考えて
本やブログなんかにヒントはないかと
探したりしていませんか?🤯
わたしも何回も繰り返してきたな〜
目の前の問題ってダミーでね。
問題があるようにみえるのは
心の中にある想いと行動していることが
一致していないから。
目の前とは現実のこと。
現実は内側で創造した外側です。
目を向けるべきは
あなたの内側。
あなたの心の状態です。
あなたはどうしたいですか?
どんな風に生きていきたい?
その願いを叶えている状態であるあなたは
どんな状態ですか?
心穏やかではないですか?
あなたの好きを選んでいませんか?
愛を注がれる存在ではありませんか?
そこに
お金があれば
優秀だったら
これができたら と
条件はいりません。
他人も介入させてはいけない。
あなただけに集中して。
どうしたいのか?を知ること。
そして
その状態に書き換えたあなたを選び続けていく。
この作業がまた大切です。
美しい意識で。
考えてみてくださいね。
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