ペアトレ！


ペアでのトレーニング👭🔥



ペアトレだと

お互いの体の使い方が観れるので

理解も深まるし

わいわい楽しい☺️♪




普段身体を動かすことが少ない方や

少しずつ覚えていきたい方は

親子や友だち同士でも👌



ただ、動くだけじゃなく

自分の身体の感性を

深めましょう！



身体の学びは一生ものです‼︎✨




miki. Sports & Beauty

強く、柔らかく、しなやかに。 人の本来の姿形は美しくしなやかです。 本来の状態にある時、 痛みはそこにいつづけることはできません。 滞りは流れ、あなたは力を取り戻していきます。 痛みの原因を観ていきましょう。 故障（ケガ）からの復帰、 本来に整える身体づくりをサポートします。 お体にお悩みの方はお気軽にご相談ください。