努力の方向性


23日は秋分の日ですね！！


方向性など内面の見直し、
環境の整理整頓、
アップデートなどなど

ここ数日新しい風が入ってくるような
タイミングだったのですが
皆さんはどうでしょうか❓


変化を起こしたいときは
必ずそのための行動が必要になってきますが
何から動いていいのやら
そんな人も少なくないと思います。


むやみやたらに動いても
努力の方向性がズレることが
しばしば起こります。


何か変えていきたい
もっと新しい自分を見てみたい
今の状況から脱出したい


そんなときに取るは行動は、、

「自分がどこに行きたいか」
自分のゴールを自分で決めることです。



もちろん行き先は
「幸せな自分」であるはずです。


どんなときに幸せを感じるか
今までどんな状況で幸せを感じていたか



あなたの個性が出るところで
目指すところによって
行動はいくらでも可変します。


出てこない、、という人は、、
私になんて無理難題
夢のまた夢
なんていう制限を取っ払って
考えてみてくださいね😇


なんとな〜く仮でもいいので
自分の行き先を決めてみてください♪




わたしはトレーニングで
こういうことかな？と
気づきがあったので
変化を検証中です💛


自分の体で実験しております（笑）


効果が出るスピードが速そうなので
その辺りも効果を見ながら
リハビリやトレーニングの
アップデートしていきますね✊


季節の移り変わりを
田んぼを見ながら。
いつも
あ〜はやいな〜と。

ほんとはやい🌾



miki. Sports & Beauty

強く、柔らかく、しなやかに。 人の本来の姿形は美しくしなやかです。 本来の状態にある時、 痛みはそこにいつづけることはできません。 滞りは流れ、あなたは力を取り戻していきます。 痛みの原因を観ていきましょう。 故障（ケガ）からの復帰、 本来に整える身体づくりをサポートします。 お体にお悩みの方はお気軽にご相談ください。