頑張り屋のやさしい人へ

うまくいっているときは
自然にやる気にもなれるし
次から次へと色んなことに
動いていけたりするものです。


そうではないとき、
何かあったわけではないけれど
やる気も起きないし何もしたくない。


そんなときは
まずはそんな自分を自覚して
受け入れてあげましょう。


無理に自分にムチ打って奮い立たせたり
人に合わせ過ぎたりは禁物。


やる気のない自分も
動けない自分も
ダラけた自分も許す


焦って
なにかやらなくちゃ
このままではいけない
と負い目を感じていると
やらなくていいことまで
やってしまいます。


想いと行動がズレると苦しくなってくるので、
感じている気持ちを見てあげて
その気持ちに一番自分が寄り添えているか
見てみてくださいね。


まわりの人にも
ちょっと今は辛いんだよね
できることだけするね
と伝えて
動けないのは動かない
何もしないをする。


まず元気が出るまで
自分にやさしい眼差しを向けてあげてください😊

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強く、柔らかく、しなやかに。 人の本来の姿形は美しくしなやかです。 本来の状態にある時、 痛みはそこにいつづけることはできません。 滞りは流れ、あなたは力を取り戻していきます。 痛みの原因を観ていきましょう。 故障（ケガ）からの復帰、 本来に整える身体づくりをサポートします。 お体にお悩みの方はお気軽にご相談ください。