何度もはじめる何度も動く
10月、はじまりましたね。
過ごしやすい爽やかな天気。
気持ちがいいですね。
昨日は頭を使い全身を使い
キツいのにたくさん笑いながら
トレーニングする
いい時間でした。
きっと
目指す場所は違っても
同じ志を持った仲間が
いるからですね。
動くって気持ちがいい
笑える時間も有り難いです。
気持ちがいいものにエネルギーを使いたいですね。
動いていますか？
笑っていますか？
心が沈んでいても
動くと
笑うと
気分が変わりますね。
外側から変えてもいいですよね。
さぁ10月は何をしましょうか。
いろいろチャレンジしていきたいと思います。
行動にうつせるようにするのも
いつものノートワークからはじめます♫
やったけどできなかった
そんなことも見直しながら
また動いていきます💪
それでは今日も
穏やかな一日を◡̈︎🌿✨
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