人生がつまらなくなるワケ



なんかつまんないよなと思うときって






私もできるはずなのに！


もっとチャレンジしてみたいのに！って


気持ちを抑えたり




あんな頑張れないかも、、とか


私なんかには無理かも、、って


ちょっと受け身になっている時かもしれないですね。






私もそういうときって


何してても不安から行動したり


自信がなくて消極的な時だったなーと


思い出しました







なので、


日常の中で


小さな目標や


〇〇日だけやってみる、みたいに


わかりやすい数字の目標を立てたり




意識的に

毎日に小さな変化をつけることって


楽しくなる一歩だなと思います。




今月は変容の月になりそうですよ🌤🌈✨

miki. Sports & Beauty

強く、柔らかく、しなやかに。 人の本来の姿形は美しくしなやかです。 本来の状態にある時、 痛みはそこにいつづけることはできません。 滞りは流れ、あなたは力を取り戻していきます。 痛みの原因を観ていきましょう。 故障（ケガ）からの復帰、 本来に整える身体づくりをサポートします。 お体にお悩みの方はお気軽にご相談ください。