流れに乗るコツ♪

すっかり朝晩が
涼しくなりました〜🌿



日が沈むのも、
はやくなってきました( ´•ω•` )



刻々と移り変わっていく。
はやいですね。。




そして、体も…



最近好きだったものを食べると

体がトラブルを起こすので

あまり食べられなくなりました。



そう、油っぽいものです。


今までの量では多すぎると

体が反応している。



心はまだ食べられるとさえ思っている。






好きなことが突然好きじゃなくなったり


強制終了になること


それは体にも起こることだなと実感。




その時々の整理がされていて

人間関係のときもあるし

感情のときもある。

今回のように食の整理整頓のときも。



変化のときは執着しないことが

流れに乗れるコツではないかなと

いつも思います。





少しの変化でも感じ取れると

自分に合ったものとの出会いも早そうです✨




身体の声も聞いてみてくださいね！



身体も心と同じように

観察してあげよー😊✨





miki. Sports & Beauty

強く、柔らかく、しなやかに。 人の本来の姿形は美しくしなやかです。 本来の状態にある時、 痛みはそこにいつづけることはできません。 滞りは流れ、あなたは力を取り戻していきます。 痛みの原因を観ていきましょう。 故障（ケガ）からの復帰、 本来に整える身体づくりをサポートします。 お体にお悩みの方はお気軽にご相談ください。