「またやってしまった」という罪

「またやってしまった」の罪悪感。


こんな時間に食べてしまうなんて
甘いものばかり食べてしまうなんて
こんな時間まで寝てしまうなんて



こんなことしていたら
痩せられないじゃないか
成功しないじゃないか
とできない理由として結びつけてしまう。


そして、
また我慢して
苦しんで耐えて
罪悪感からがんばる。


罪を背負うことで
叶わない理由や
幸せになれない理由をつくりあげてしまう


不安から苦しんで我慢するから
不安が生まれるのに。



自分を見張ってしまうのは誰のため？



つい、そうしてしまう自分を
許してあげましょう。
やさしくしてあげましょう。


堂々と食べたいから食べる
堂々と寝たいから寝る
堂々と買いたいから買う



自分にやさしくても
成功って掴めるよ。




日本一って言っちゃう堂々っぷり(  ˙༥˙  )♥︎︎
美味しかった♥︎︎

miki. Sports & Beauty

強く、柔らかく、しなやかに。 人の本来の姿形は美しくしなやかです。 本来の状態にある時、 痛みはそこにいつづけることはできません。 滞りは流れ、あなたは力を取り戻していきます。 痛みの原因を観ていきましょう。 故障（ケガ）からの復帰、 本来に整える身体づくりをサポートします。 お体にお悩みの方はお気軽にご相談ください。