すぐ悩んでしまうのは癖

すぐ不安になったり、悩んだりするのは、考え方の癖なんですね💡


癖だから意識していくと変わっていきます＾＾



不安に向かいそうになったら、
遠くの景色を見たり
美しいものへ視線を変えてあげる。


桜を見ると
心が和みますよね🌸


穏やかになれるものを
何度も何度も視界に入れる。


部屋にも花を飾ってみてくださいね☺️💐


あったかくなって花を咲かせる春は
特にエネルギーを感じるので好きです💓


miki. Sports & Beauty

強く、柔らかく、しなやかに。 人の本来の姿形は美しくしなやかです。 本来の状態にある時、 痛みはそこにいつづけることはできません。 滞りは流れ、あなたは力を取り戻していきます。 痛みの原因を観ていきましょう。 故障（ケガ）からの復帰、 本来に整える身体づくりをサポートします。 お体にお悩みの方はお気軽にご相談ください。