自分を大切にするって



自分を大切にするって


自分のやりたいと思ったことや


心地いいものや

安心感を得られるものに

素直に動いて取りに行くこと。




じーーーっとして


自分を安全地帯に閉じ込めておくことではないんですね。





色んな経験を自分にさせながら

色んなことを感じながら

こんなのもいいね

これもおもしろそうだねって

楽しませてあげること。





あなたが良いと思った


あなたの感覚、


あなたが信じてあげよう。







私もきっかけをいただき、


自分のこころを観察し本来の自分を取り戻していく進行役として


あなたに寄り添っていきます。



こころのファシリテーター講座を実践していくにあたり


モニターを募集したいと思いますので


ぜひ自分と向き合うことや心の仕組みについて


興味のある方はお声がけください♪




詳細後ほどアップいたします♡



miki. Sports & Beauty

強く、柔らかく、しなやかに。 人の本来の姿形は美しくしなやかです。 本来の状態にある時、 痛みはそこにいつづけることはできません。 滞りは流れ、あなたは力を取り戻していきます。 痛みの原因を観ていきましょう。 故障（ケガ）からの復帰、 本来に整える身体づくりをサポートします。 お体にお悩みの方はお気軽にご相談ください。